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女性家庭护理须知绝经后注意事项

作者:admin 文章来源:未知 更新时间:2016-09-28 08:05

  众所周知,女人一旦出现了绝经,身体里面的雌性激素就会迅速的下降,长期不处理绝经后的事情可能就会严重的打乱了女性身体里面的平衡因素。因此,为了避免绝经带来的心脏血管缺乏的影响,随着母婴小编一起来看看女性绝经后需要注意些什么家庭护理事项吧!

  专家表示,如果想要有一个良好的身体条件,就要创造健康的生活习惯和生活品质,优质的生活方式是让女性远离疾病的首要条件。年纪大的女性朋友在日常饮食口 味上要保持清淡,适当的补充多一点的营养,选择合适的运动方式,要避免一些例如豪饮抽烟和会使自己极度悲痛忧虑的事情发生。

  另一方面,女性在绝经之前大多数是因为雌激素的“保护机制”在发挥作用,即使有了如高血压、高血脂、糖尿病等这些危急致病因素,也并不轻易患病。但绝经之后这种“保护机制”就会消逝,那些致病因素的危害就展现出来了。绝经期后体质变弱,增加了女性的患病几率以及患病速度,患病后的危急性也相对增高。想要避开这些致病因素产生的后果,专家建议女性在绝经以后定期做体检,尤其是心血管系统的检查,以便早发现问题,及早治疗。

  女性绝经期后每年应检查心脏预防冠心病

  女性在绝经前,患冠心病的风险的确低于男性。但绝经后,女性的患病几率会逐渐增加,不断接近男性,到老年时,甚至会后来居上。女性在绝经期后,应该增加对冠心病的筛查,每年应做心电图检查和心脏B超,当出现胸闷、胸痛、心悸等症状时应该及时就医。

  女性在50岁以前患冠心病发病少于男性,发病率约为男性的1/10。而绝经期后冠心病的发病率和死亡率明显上升,与男性接近。这提示女性心血管保护作用得益于女性的雌激素。葛均波说,雌激素不仅可以提高血管弹性、降低血压、增加血中好的胆固醇、降低坏胆固醇,还会使得血管不容易硬化、阻塞。

  而在绝经期以后,身体内的雌激素水平陡然下降,女性心血管系统失去了保护伞,心脏血管缺乏缓冲适应力,所以冠心病的发生率就急剧增加。流行病学调查显示,绝经后女性化冠心病的发病率约比绝经前上升了4倍。因而,步入绝经期的女性,特别要注意预防冠心病。

  不过,值得提醒的是,女性绝经期一般在45-52岁,步入绝经期后,从未确诊过冠心病的女性,容易把自己的不适症状当作更年期的现象,例如胸口闷、走路喘、心脏怦怦跳,从而放松了警惕。而且大多数女性也会认为绝经期之后会有情绪上的烦躁不安,反而不会认为是心脏病的原因。

  小编碎碎念:上面就是关于绝经后的女性需要重视的家庭护理的事项。当然,我们也是希望小编的介绍可以帮助绝经后的女性们。所以,对女人来说,预防一些常见的疾病更重要。建议女性绝经后要注意心理平衡、适量运动、合理膳食。

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来源:www.qlcsw.com

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